Fit' Ballet

J'aime la barre au sol et, hélas, la discipline n'est pas tellement à la mode.Ce manuel est donc parfait pour s'y (re)mettre et profiter de ses bienfaits. L'auteur est danseuse et adapte la majorité des exercices, qui sont donc à la portée du plus grand nombre (pour les danseuses, ne vous en faites pas, il y a quelques exercices bien difficiles !).Le livre est découpé en chapitres poussant à se pencher sur un ballet particulier, des playlists à écouter pour développer ses connaissances musicales classiques, mais également des titres contemporains pour faire les exercices en musique. La musique est très bien choisie et m'a permis de découvrir pas mal de bons titres.Je ne peux donc que conseiller ce livre. Personnellement, j'adorerais des vidéos, car j'ai plus de facilités à pratiquer comme cela.